건강하고 예쁜몸매 만들기!

말랑말랑 아직은 #복근 과는 거리가 먼

부끄부끄한 나의 배이지만

#식스패드 로 매일 꾸준히 #ems트레이닝 하고있는 중이에요!🏃‍♀️

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근육을 쥐었다폈다하며 #복부운동 한것처럼

근육이 당기는 느낌이나면서 복부가 탄탄해지는 느낌!!

운동이 되고있다게 확실히 느껴지네요🙂

아! 사용팁을 하나 알려드리면

사용후 몸에서 떼어낼때 젤시트가 말릴수있으니

천천히 잡고 떼어내면 OK👌

추운겨울, 따로 운동하러 나갈필요없이

집에서 하루 23분이면 되니 빼먹지않고

꾸준히 하게되요ㅎㅎ

올여름 #비키니 당당하게 입어보잣~!🎶

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<출처 : 인스타그램 _ ryuryu_love님 - https://www.instagram.com/p/BsMqNkFgbvy>